解馋吃饱又不BOBapp用动的好食谱!帮你瘦下来!
发布时间:2023-06-27 09:57:47 浏览:
夏天不减肥,冬天徒伤悲。管不住嘴又迈不开腿。有没有解馋,不动又能瘦的好食谱。 有没有两全的方法,吃得热乎又不长胖,做起来还不费BOBapp时间?
疲惫的晚上,回家热乎乎喝一碗汤,孤独和疲惫一起消失。但是,你真的喝对了吗?这些常见误区,先来自查一下吧。
【萝卜丝虾皮汤】【肉末海带汤】【蔬菜味噌汤】※中低嘌呤【番茄豆腐汤】※中低嘌呤
下面这些小吃自己动手做,可以让糖和热量大打折扣!【自制奶茶】【蛤蜊炖蛋】【蒸南瓜】※中低嘌呤【牛奶鸡蛋炖酒酿】会吃,才是最高级最健康的减肥方式!